Αλέκος Συσσοβίτης: «Έμπαινα στο γuμvαστήριο ράκος και έβγαινα με ευεξία»

10 ΝΟΕ, 2025-00:20 47

Για να διαβάσετε την υπόλοιπη είδηση πηγαίνετε παρακάτω και πατήστε το κουμπί Διάβασε Περισσότερα. Αν σας ενδιαφέρει κάποια από τις διαφημίσεις μας, είστε καλοδεχούμενοι να την πατήσετε. Με αυτό τον τρόπο μας δίνετε τα απαιτούμενα κονδύλια για να συνεχίσουμε να "φουσκώνουμε" για σας. Συντηρείτε επίσης τις οικογένειες των ανθρώπων που δουλεύουν στον όμιλο των sites μας fouska.eu-topigadi.eu.

Ο Αλέκος Συσσοβίτης ήταν καλεσμένος στην εκπομπή Ζω Καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στον ΣΚΑΪ και μίλησε για τη σχέση του με τον χρόνο αλλά και τη σημασία που έχει η γuμvαστική στη ζωή του.

Όσα είπε ο Αλέκος Συσσοβίτης

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

«Ποτέ δεν έκανα τη γuμvαστική μόνο για την εμφάνισή μου. Από πολύ μικρός καταλάβαινα το ψυχολογικό όφελος. Έμπαινα μέσα στο γuμvαστήριο ράκος ψυχολογικά, κουρασμένος σωματικά και έβγαινα με μια ευεξία», είπε ο γνωστός ηθοποιός, εξηγώντας πως η άσκηση τον βοηθά όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά.

NDP

«Από πολύ μικρός προσπαθούσα να μπω σε μια διαδικασία αυτοβελτίωσης. Ο πατέρας μου με πήρε 13 χρονών στην οικοδομή. Αυτό είναι μια σωματική άσκηση. Μετά δούλευα σε λαχαναγορές, σε συνεργεία αυτοκινήτων, έκανα δηλαδή πολύ χειρονακτικές εργασίες. Έπαιζα μπάσκετ από τα 14 μέχρι τα 18. Σήμερα είμαι 61 και πάντα έχω μια τσάντα με τα αθλητικά μου. Όποτε έχω χρόνο, κάνω γuμvαστική, έστω για μισή ή μία ώρα. Αυτή η τόνωση που παίρνεις από αυτό είναι πάρα πολύ ισχυρή. Πρώτα για το σώμα, μετά για την ψυχή. Και για τα δύο μαζί», ανέφερε επίσης.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

«Αναπτερώνεις το ηθικό σου. Σπρώχνεις δυνατά, γίνεσαι πιο δυνατός σαν άνθρωπος. Το λέω πολύ απλά, αλλά γίνεσαι πιο δυνατός», πρόσθεσε ο γνωστός ηθοποιός.

Διαβάστε επίσης: Συσσοβίτης: «Η μητέρα μου είχε ψυχολογικά προβλήματα! Τα παιδιά έπαιζαν και εγώ ήμουν στους γιατρούς μαζί της»

Μιλώντας για τη σχέση των Ελλήνων με τη γuμvαστική, ο Αλέκος Συσσοβίτης ανέφερε: «Επειδή πολλές φορές οι τηλεθεατές επηρεάζονται από τα ποσοστά, η Ελλάδα αυτή τη στιγμή έχει 5% του πληθυσμού της στα γuμvαστήρια. Στην Ευρώπη αυτό το ποσοστό είναι 17%, στην Αμερική είναι 23% και στην Αυστραλία 24%. Μπορούμε να ζηλέψουμε γιατί, όταν ένας στους τέσσερις Αυστραλούς γuμvάζεται, κάτι ξέρει και κάνει».

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αλέκος Συσσοβίτης – Η γνωριμία με τον David Bowie και τον Αλέκο Αλεξανδράκη: «Μου είπε “Αμήχανος είσαι…”» Συγκινεί ο Αλέκος Συσσοβίτης με την αποκάλυψή του – «Ήταν η μόνη στιγμή στη ζωή μου που δεν είχα κανέναν έλεγχο» TAGS #Αλέκος Συσσοβίτης #ΣΚΑΪ