Χάσε 10 κιλά με τη χορταστική δίαιτα της Ζέτας Μακρυπούλια! Δεν θα σου λείψει τίποτα
Χάσε 10 κιλά με τη χορταστική δίαιτα της Ζέτας Μακρυπούλια! Δεν θα σου λείψει τίποτα
Για να διαβάσετε την υπόλοιπη είδηση πηγαίνετε παρακάτω και πατήστε το κουμπί Διάβασε Περισσότερα. Αν σας ενδιαφέρει κάποια από τις διαφημίσεις μας, είστε καλοδεχούμενοι να την πατήσετε. Με αυτό τον τρόπο μας δίνετε τα απαιτούμενα κονδύλια για να συνεχίσουμε να "φουσκώνουμε" για σας. Συντηρείτε επίσης τις οικογένειες των ανθρώπων που δουλεύουν στον όμιλο των sites μας fouska.eu-topigadi.eu.
Η Ζέτα Μακρυπούλια ήταν ανέκαθεν μια λαμπερή παρουσία.
Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, μας έχει εντυπωσιάσει ακόμα περισσότερο με τη σιλουέτα της, καθώς κατάφερε να χάσει 10 κιλά και να διατηρήσει τη γραμμή της.
Ακολούθησε κι εσύ τη δίαιτά της για να απαλλαγείς από τα ενοχλητικά παχάκια! διαβάστε παρακάτω…
Aναλυτικά όλη η δίαιτα της Ζέτας Μακρυπούλια:
Δευτέρα
Πρωινό: 1 καφές και 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί
Δεκατιανό: 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: Ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου με σαλάτα μαρούλι με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Απογευματινό: 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας
Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια
Τρίτη
Πρωινό- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά
Δεκατιανό- 1 μήλο
Μεσημεριανό- 1 μικρή σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο, 1 μερίδα μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα χωρίς τυρί
Απογευματινό- 1 μπάρα δημητριακών
Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί
Τετάρτη
Πρωινό- 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με 1 κομμένο μήλο
Δεκατιανό- 1 χούφτα αμύγδαλα
Μεσημεριανό- 1 μερίδα φασολάκια μαγειρεμένα με ελαιόλαδο
Απογευματινό- 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας
Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί
Πέμπτη
Πρωινό- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι, 1 μπάρα δημητριακών
Δεκατιανό- 1 μήλο
Μεσημεριανό- Σαλάτα μπρόκολο με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 1 ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου
Απογευματινό- 1 χούφτα αμύγδαλα
Βραδινό- 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια
Παρασκευή
Πρωινό- 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά
Δεκατιανό- 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό- 1 μερίδα αρακά μαγειρεμένο με ελαιόλαδο
Απογευματινό- 1 μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας
Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί
Σάββατο
Πρωινό- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 μπάρα δημητριακών
Δεκατιανό- 1 χούφτα αμύγδαλα
Μεσημεριανό- 1 σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο και ψητό στήθος κοτόπουλου
Απογευματινό- 1 μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας
Βραδινό- 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια
Κυριακή
Πρωινό- 1 καφές και 1 μπάρα δημητριακών
Δεκατιανό- 1 μήλο και 1 χούφτα αμύγδαλα
Μεσημεριανό- 1 σαλάτα ρόκα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο με ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου
Απογευματινό- 1 μπάρα δημητριακών
Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:
Οι πιο ακούραστοι τρόποι να κάψεις θερμίδες (χωρίς να γuμvαστείς) Αλκαλική δίαιτα: Χάσε έως 8 κιλά με τη νέα δίαιτα express των επωνύμων!Κάνε μας Like στο Fouska.eu και μπες κι εσύ στη Φούσκα! ⇒
Πηγή: www.youweekly.gr Αρχική
ΔΕΙΤΕ ΜΑΖΕΜΕΝΑ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΒΙΝΤΕΟΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΣΤΟ TOPIGADI.EU
